Onades de Coratge

Aquest mes es tracta del CORATGE: el coratge interior que es necessita per ser un mateix de la manera més autèntica

Durant el mes, explorarem aquest tema i aprofundirem en com pots utilitzar l'autoexpressió i el moviment per connectar millor amb tu mateix. Es necessita coratge per ser un mateix.

Seguint aquest tema, ens hem associat amb PranaDanza BCN. La fundadora, la Juliana, volia crear una comunitat i un espai per al moviment i la dansa perquè poguéssim connectar i expressar-nos millor. Ens vam trobar per prendre un cafè i, després d'escoltar la seva història i l'impacte que vol tenir a través del seu treball, vaig saber que havíem de treballar juntes.

Sessions de juliol: Olas de Coraje

Durant el mes de juliol, ens allunyarem d'aquestes pàgines, sortirem del cap i entrarem al cos per a una sèrie anomenada: Olas de Coraje o Onades de Coratge. Just després de l'alba cada dilluns, ens trobem a la platja per a una hora de classe de moviment lliure. La Juliana ens guia en una classe que és part ball, part ioga, part meditació. És una experiència bonica i una manera positiva de començar la setmana amb intenció.

Comunitat de dones que fan moviments ATREVITS

El que més m'agrada és la comunitat de dones que s'han unit fins ara: dones fortes, valentes i atrevides. Si ets a Barcelona, t'animo a unir-te a nosaltres per a una sessió. I si ets, entraràs en una loteria per tenir l'oportunitat de guanyar un dels nostres tops.

Si no pots unir-te a nosaltres a Barcelona, t'animo a reflexionar sobre el tema del coratge i la importància de ser autèntic.

Per saber-ne més sobre PranaDanza i la Juliana, consulta el seu Instagram: @PranaDanza_BCN

Abraça el coratge i fes moviments atrevits aquest juliol.