Olas de coraje

Este mes se trata de CORAJE: el coraje interior que se necesita para ser tu yo más auténtico.

A lo largo del mes, exploraremos este tema y profundizaremos en cómo puedes utilizar la autoexpresión y el movimiento para conectarte mejor contigo mismo. Se necesita coraje para ser uno mismo.

En esta línea, nos hemos asociado con PranaDanza BCN . La fundadora, Juliana, quería crear una comunidad y un espacio para el movimiento y la danza para que podamos conectarnos y expresarnos mejor. Nos reunimos antes para tomar un café y después de escuchar su historia y el impacto que quiere tener a través de su trabajo, supe que teníamos que trabajar juntos.

Sesiones de Julio: Olas de Coraje

Para el mes de julio, saldremos de estas páginas, de nuestras cabezas y entraremos en nuestros cuerpos para una serie llamada: Olas de Coraje u Waves of Courage. Cada lunes, justo después del amanecer, nos reunimos en la playa para una hora de clase de movimiento libre. Juliana nos guía en una clase que es en parte danza, en parte yoga y en parte meditación. Es una experiencia hermosa y una manera positiva de comenzar la semana con intención.

Comunidad de mujeres que toman medidas Audaces

Lo que más amo es la comunidad de mujeres que se han unido hasta ahora: mujeres fuertes, valientes y audaces. Si estás en Barcelona, ​​te animo a que te unas a nosotros en una sesión. Y si te unes, participarás en una lotería para tener la oportunidad de ganar uno de nuestros sujetadores.

Si no puedes acompañarnos en Barcelona, ​​te animo a reflexionar sobre el tema de la valentía y la importancia de ser auténtico.

Para saber más sobre PranaDanza y Juliana, visita su instagram: @PranaDanza_BCN

Abracemos el coraje y tomemos medidas audaces este julio.